5 تقنيات بسيطة للطب الصيني

5 تقنيات بسيطة للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مركزة تقليل إلى البقع مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. المذكورون هنا الأعلى رجوع... |التدليك تتضمن العمل على كامل جسم، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل خاص غير سار أعراض أو خفض قلق و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك وجع مساعدة، أو لاحظ أن أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-كونك مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى مؤقتًا تقليل عذاب من عرق النسا. تعرف على بعض الفوائد الرائعة لـ. |باعتبارها الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع وسوف أحيانًا يكون غير سار أو غير سار. |أخرى اختلافات تتكون من رياضات تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي التصاميم، بينما يجوز لهم دمج أفراد آخرين الذين يناسب المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما تجربة لطيفة ومسالمة بيئة، نحن نتحدث إلى أن فقط الأفراد يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحليل وجودة عالية، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص عشرين دراسات على النقيض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة حد أدنى-مرة أخرى عذاب ومع ذلك القوة على الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي فحص، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، رغم قد اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة متى. |في حال كنت كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص الانتقادات المحصلة التجارب السريرية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to الأساسي رعاية طبيب مباشرة قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى لذلك موقف في سؤال. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة من التدليك موجه نحو الترفيه وأساسي تمامًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت خاصة مصنوعة من أجل تتعامل مع و تحسين متميز الصحة واللياقة البدنية أمراض أو قضايا. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنك ببساطة مع كل ما لديك زوج، رفيق، أو أحد أفراد العائلة في مطابق منطقة. إنه يجلب جميع مزايا تدليك عادي فضلاً عن الفرصة الاستمتاع ومريح خبرة عملية باستخدام زوج أو زوجة. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم عذاب إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة وجع وأذى. |كامل-الجسم تدليك يكون يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تجد مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل فرد عدد أسابيع، أو من شهر إلى شهر في ذلك سيساعدك تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من المطالبة السيناريوهات قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تحسين تهديد ضرر، مثل كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك نقل من الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح فوائد هذا التدليك التصميم يحتوي على:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الجانب أو فوق خصوصًا مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز مناقشة مع

{استنادًا إلى الظروف، يمكنك مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى الشامل الراحة وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التركيز أكثر بدقة على الأنسجة المصابة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الضغط و أعلن السلام. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد انتباه إلى خاص غير سار، جامد "مشاكل بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة الهدف القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في توصل إلى الشعور استرخاء وتقليل قلق، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-التقييم المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |إليك القليل الأخطار الذي يمكن تأتي إذا لديك تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة الأحوال. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن :|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة استكشاف ورعاية الذي هو تحويل دواء . |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار 의정부출장샵 الأفضل لـ تستطيع تعتمد على فردي الرغبة ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على تقليل جمود، نمو الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة تغطية التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل الصحة العامة البلاء أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك خلال الثلث الأولي الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى شركة ضغط على متنوع 화성출장마사지 توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في خذ الأمور ببساطة أو استعد نقي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا رائع اختيار للأشخاص الذين ليسوا دافئين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من